Matice se s pravom prepoznaju kao jedan od najkorisnijih proizvoda za povećanje muške potencije. Sadrže širok spektar zamijenjenih i esencijalnih aminokiselina, kao i vitamina i minerala potrebne za zdravlje krvnih žila, srčanog i nervnog sistema. Orasi nisu afrodizijak. Za jačanje libida i poboljšati erekciju, treba ih redovno koristiti, ali u malim količinama.
Opće informacije o sastavu i prednostima orašastih ploča za potenciju
Svaka vrsta matica sadrži sljedeće supstance:
- Kalijum i magnezijum. Ova dva elementa odgovorna su za zdravlje kardiovaskularnog sistema: ojačati krvne žile, regulirati pritisak i doprinijeti efikasnom opskrbi krvlju najmanjim kapilarima. Kvaliteta nervnog provođenja u velikoj mjeri ovisi o sigurnosti tijela s magnezijumom i kalijumom.
- B Vitamini V. Oni potiču čišćenje krvnih žila iz depozita holesterola, poboljšavaju prijenos nervnih impulsa, pružaju nervnu regulaciju glatkih vlakana vakularnih zidova. Bez vitamina B6, prerada i apsorpcija proteina i aminokiselina je nemoguća. Vitamin B9 je glavni za zdravlje reproduktivnog sistema (sudjelovao u sintezi sperme).
- Vitamin e - Snažni antioksidans, posebno potreban za muškarce-sportaše da zaštite ćelije od slobodnih radikala, čiji se broj povećava nakon treninga. Vitaminska funkcija također uključuje održavanje elastičnosti vaskularnih zidova, regulacija aktivnosti seksualnih žlijezda (smanjuje nivo ženskih hormona, povećava količinu besplatnog testosterona).
- Vitamin S. Ima direktan učinak na erekciju - podstiče puštanje ćelija dušičnih oksida, bez kojeg je visokokvalitetno opuštanje vaskularnih zidova nemoguće. Vitamin C takođe poboljšava libido, štiti Lydigove ćelije od destruktivnih oksidativnih procesa, obnavlja štetu na strukturi testosteronskih molekula.
- Selen i cink - Elementi potrebni za sintezu testosterona i sperme, održavajući zdravlje prostate.
- Fosfor - stimulator proizvodnje lecitina, koji reguliše proizvodnju androgena.
Sadržaj elemenata neophodnih za potenciju u različitim vrstama matica dat je u tablici 1.
Tabela 1. Poređenje popularnih vrsta matica u sadržaju važnim za elemente potencija (u mg na 100 g proizvoda)
| Vrsta matice | Do | Mg | P. | ZN | SE (u MCG) | CA | Vjeverice (u gr.) | Masnoća (u gr.) | Vitamini | ||||||
| E | Sa | B5 | B1 | B6 | B9 (u MCG) |
B3 | |||||||||
| Blagajna | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0,9 | 0,5 | 0,86 | 0,42 | 0,42 | 25 | 1.06 |
| Gretsky | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0,57 | 0,34 | 0,54 | 98 | 1.13 |
| Cedar | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0.7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0.8 | 0,3 | 0,4 | 0,1 | 34 | 4.4 |
| Badem | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0,04 | 0,06 | 0,3 | 40 | 6.2 |
| Brazilski | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0.7 | 0.18 | 0,62 | 0,1 | 22 | 0,29 |
| Lješnjak | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0,3 | 0.7 | 88 | 5.2 |
| Pistacija | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0,87 | 1.7 | 51 | 0,52 | |
| Kikiriki | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0,74 | 0,34 | 97 | 1.76 |
Matice za povećanje potencije konzumiran u siru, prženom ili osušenom obliku, u tinkturama, mješavinama ili u raznim jelima. Klasična kombinacija - sa pavlakom ili medom. U mesu ili ribljim jelima dodaju se matice u zdrobljenom obliku ili kao dio umaka, ali stručnjaci ne preporučuju kombiniranje ovih vrsta proizvoda zbog teške probavljivosti.
Orah
Pozitivan učinak oraha na tijelo i potenciju je dokazana činjenica. Štaviše, koriste se ne samo jezgre, već i particije i školjke i školjke. Najkorisnija je potencijala zelena (mlada) plodove. Redovna upotreba oraha ne samo poboljšava potenciju, već eliminira neplodnost uzrokovanu niskom pokretljivošću i nezadovoljavajućom morfologijom spermatozoa.
Visoki sadržaj kalijuma, joda, magnezijuma i nezasićenih masnih kiselina čini orahe neophodne za jačanje potencijala muškaraca koji pate od hipertenzije, koronarne bolesti srca, vaskularnih patologija. Proizvod povoljno utiče na rad štitnjače, čiji su hormoni koji imaju indirektan učinak na intenzitet proizvodnje testosterona.
Klasični recept za smjesu: 15 orašastih plodova, 200 g suvih smokva, šprica i grožđica, nasjeckajte blender, stavite u hladnjak. Jedite noću na kašiku sa Kefirom ili pavlakom.
Od orahahladno prešanje ulje se izvlači, što takođe pozitivno utiče na potenciju. Redovna upotreba proizvoda u hrani pomaže u poboljšanju kvalitete nervnih refleksa, ubrzava mikrocirkulaciju krvi, uklanja toksine i radionuklide. Ulje oraha može se dodati u salate, kao i u gotovim posuđem riba ili mesa. Glavna stvar nije zagrijavanje, u protivnom se broj hranjivih sastojaka pretvaraju u toksine (poput meda).
Blagajna
Matice Kašavajte drugu poziciju nakon brazilskog u sadržaju SeleneKoji ih takođe razlikuje od ostatka u pogledu efikasnosti za poboljšanje potencije. Dodatni dio vitamina i vlakana može se dobiti pomoću indijskih salata za povrće, na primjer, od svježe mrkve i repe.
Recept:
- Na grubi rešetki, rešetka unaprijed isječena i očišćena mlada repa (500 g) i šargarepe (250 g).
- Dodajte 50 g indijskih kasa i režite zeleni luk.
- Popravite mješavinu 150 g jogurta i kašičice meda.
Đumbir ili prstohvat muškatnog oraščića može dodati u salatu. Ovi sastojci takođe doprinose povećanju potencije.
Lješnjak
Lješnjaci i lješnjaci - voće uzgajanih i divljih lješnjaka. U drugom slučaju, jezgro je manji, ali u njima postoji i dovoljno korisnih elemenata. Ako nađete guste lješnjak u šumi, možete besplatno sklapati vrijedan proizvod.
Viseći funti pomažu u poboljšanju potencijala muškaraca sa hiperplazijom prostate, varikoznim venama, dijabetesom. Može se uključiti u dijetu kada gubitak kilograma - nizak sadržaj ugljikohidrata s visokom hranjivom vrijednošću. Da bi zadovoljili dnevne potrebe tijela u proteinu, 10-12 komada je dovoljno.
Badem
Iz šake badema (oko 10 komada), čovjek će dobiti dnevnu normu omega kiselina, antioksidansa, B vitamina, kao i cinka, kalcijuma, magnezijuma, fosfora i proteina - Kompletan set za održavanje i poboljšanje potencije. Bademi su različiti Visok sadržaj arginin -30-40 g plodova koji jede svakodnevno osigurat će povećan protok krvi i opuštanje krvnih žila u regiji Paha.
Možete kuhati od badema Korisno piće za potenciju: Mljemite 6 orašastih plodova i sjemenki 3 kutije sa kućicama (u brusilicu ili blender), umiješajte u čašu mlijeka, dodajte kašiku meda. Bademi su teško probaviti, pa se preporučuje jesti 15 minuta prije glavnog obroka.
Kedar matice
Kedar matice (sjemenke kedar borova) sadrže veliku količinu zdravih masti i oskudne aminokiseline (lizin, triptofane, metionin), imaju originalni ukus. 200 g proizvoda sadrži dnevni vitamin K, koji reguliše stupanj preloma krvi i uključen je u sintezu drugih vitamina.
Kedar matice za potenciju mogu se koristiti na sljedeći način:
- U salatama;
- U obliku tinkture;
- Sa medom.
Recept tinkture na neotkrivenim orasima: Isperite čašu voća, zaspite u teglu, ulijte 0,5 litara votke, insistirajte 40 dana (nakon 3-5 dana tečnost postaće tamno smeđa). Nakon isteka, tinktura se filtrira, možete dodati kašiku meda ili šećera. Koristite 20 kapi tri puta dnevno tokom 3-4 tjedna.
Tinktura na oguljenim maticama (potrebno je 40 g) također izdržati 40 dana, ali svaka 3 dana mora se uzdrmati. Savijeni oguljeni matici su inzistirani na samo tjedan dana.
Kikiriki
Samo Arachis sadrži klinički značajnu količinu reslaTrola. Ova supstanca ima sljedeće vrste aktivnosti:
- Normalizira nivo lipida u krvi, štiteći plovila od depozita;
- Inhibira razvoj ćelija raka;
- Smanjuje nivo šećera;
- Sprečava trombozu.
Najpopularnije jelo od ove vrste matice je Arachic Pastešto je lako kuhati kod kuće u prisustvu blendera.
Recept:
- Brusiti 200 g orašastih plodova u blenderu.
- Dodajte kašiku šećera u prahu i 2 kašike biljnog ulja.
- Sve pomiješajte, čuvajte smjesu u hladnjaku.
Zbog visokog sadržaja proteina limuMale, kikiriki mogu uzrokovati alergije na hranu i probavni poremećaj.
Brazilski orah
Brazilski orasi različito se razlikuje od ostalih Sadržaj visokog selena - u 100 g 1553,8% dnevne norme. U tijelu se ovaj element ne sintetizira, ali aktivno konzumirano, izlaže kao dio sperme. Za muškarce vodeći redovni seksualni život, brazilska matica je najbolja opcija za popunjavanje nedostatka selena.
Recept za hranjivim koktelom za poboljšanje potencije:
- Namočite 20 matica u vodi 2 sata;
- Otisci ispere, dodajte 4 datuma im, sipajte 2 šolje vode i mljevete u blendu;
- Procijedite smjesu;
- Vratite mlijeko koje proizlaze iz matica do blendra, dodajte bananu, malo vanilije i tuku.
Poboljšati potenciju Bez štete za probavu, brazilske matice su najbolje u kombinaciji sa zelenim salatama.
Pistacija
Muškarci najčešće koriste pržene pistacije sa solju - kao užina za pivo. U takvom "uokviruju" matice pružaju ozbiljno opterećenje na jetri i bubrezima, koji nivou svih koristi. Najbolje od svih - sušenih ili prženih plodova bez dodataka ukusa.
Pistacije su uključeni u recept za veliki broj posuđa, uključujući korisnu za potenciju. Primjer je jednostavna desertna salata koja će zahtijevati 150 g jagoda i grožđa, 50 g pistacija, 2 kašike maslinovog ulja.
Recept:
- Izrežite jagode na 4 dijela, grožđe se na 2 dijela.
- Umiješajte pistacija, sipajte ulje.
- Možete dodati nekoliko listova korijena korijena.
Neki muškarci čine tinkture na pistachio školjku, ali za potencijalu iz takvog pića nema smisla.
Zajedno sa medom - dvostruka snaga
Med i orasi su najpopularniji i ukusniji narodni lijek za povećanje potencije. Med povoljno djeluje na erektilnu funkciju zbog sljedećih svojstava:
- Promovira porast količine dušičnog oksida;
- Smanjuje nivo triglicerida, zaštitu kardiovaskularnog sistema;
- Uništava širok spektar bakterija, uključujući provociranje upale prostate;
- Povećava ton tijela.
Med, poput orašastih plodova, sadrži elemente potrebne za normalnu potenciju: kalijum, magnezijum, kalcijum, vitamin B2, nikotinska kiselina. Sastav ovog pčelarskog proizvoda uključuje i više od 40 minerala, bogatog seta enzima i masnih kiselina. Med je odličan konzervans, pa se mješavine oraha, tinkture i druga sredstva sa svojim dodatkom duže vrijeme pohranjuju i ne gube svojstva.Najpovoljniji utjecaj na potenciju je kesten. Med je pomiješan sa nasjeckanim orasima u omjeru 1: 1. Da biste poboljšali učinak podizanja libida i muške snage u smjesu, možete dodati pergu ili dronu homogen.
Recenzije
"Kuraga, grožđice, orasi i med - mešao sam sve zajedno, stavi ga u hladnjak i jeli 1 ili 2 kašike dnevno. Poštevljeno je 2 tjedna normalno. Do kraja mjeseca, član je mnogo bolji".
"Mešavina meda i orašastih orašastih ojačanja tijela i potencije, ali teško je pronaći visoke med. Ja dodajem PERGA da precizno zasikuju proizvod sa željenim elementima".
"Probao sam mnogo različitih orašastih orašastih orašastih orašastih orašastih oraha, ali nisam osjećao nikakav utjecaj na potenciju. Generalni ton tijela postao je bolji - da".
"Jedem orahe sa pavlakom i semenkama bundeve. Potencija nakon otprilike 1,5 mjeseca počela se poboljšati".
"Ako je potencija poremećena zbog nedostatka tvari koji su u orasima, tada se njihova redovna upotreba može poboljšati. Ali u drugim slučajevima ne postoji efekat, steknu samo višak kilograma".
Zaključak
Na osnovu sadržaja tvari važnih za sintezu testosterona (selenium, cink, vitamin e), najkorisniji su matici brazilski, indijske blagajne, bademi i kedra. Ali razlozi pogoršanja erekcije ne leže uvijek u nedostatku seksualnih hormona. Najčešće su poremećaji potencijala vaskularna u prirodi, tako da će bilo koja od popularnih vrsta oraha s redovnom upotrebom pomoći poboljšanju situacije. Ovaj proizvod nije prikladan za muškarce sa patologijama jetre ili probavne probleme.