U našem članku ćemo vam reći oproizvoda, kojipomažu muškarcima u povećanju potencijea takođe i oproizvodi kojih se vrijedi odreći. . . Takođe uzmite u obzir,kako jesti hranupa donosemaksimalna korist za vaše muško zdravlje. . .
Dobra potencija garancija je dobrog općeg stanja muškarca; u njegovom odsustvu muškarci se osjećaju moralno depresivno, što za sobom povlači mnoge zdravstvene probleme. Normalan seksualni život je vrlo važan dio čovjekovog života, ako nešto pođe po zlu u seksualnom životu muškarca, to se odražava na sve sfere njegovog života. Kod seksualnih poremećaja javlja se sumnja u sebe, što dovodi do loših performansi na poslu, razdražljivosti i, kao rezultat toga, do svađa i skandala, protiv kojih se porodice često raspadaju.
Da biste to spriječili, morate redovito održavati svoje muško zdravlje. Da biste to učinili, možete koristiti potpuno prirodne i prirodne lijekove koji neće utjecati na vaše zdravlje i pomoći će vam ne samo u održavanju muške snage na odgovarajućoj razini, već i u jačanju cijelog tijela.
Namirnice za održavanje i povećanje potencije
Muška potencija direktno zavisi od toga šta muškarac jede.
Šta se ne preporučuje za jesti
- Ako čovjek jede mnogo štetne, masne i nezdrave hrane, ne treba očekivati da će "on" biti u formi muškarca do starosti. Jako pržena hrana ima vrlo negativan učinak na zdravlje muškaraca.
- Česta konzumacija alkohola također negativno utječe na zdravlje muškaraca. U današnje vrijeme piće je posebno opasno, često se bira jeftino i nekvalitetno, koje sadrži mnogo različitih kemikalija - takvo piće, u načelu, ne može imati pozitivan učinak na zdravlje, a još više na reproduktivni sustav.
- Ozbiljna konzumacija alkohola takođe će imati štetan uticaj na vaš seksualni život. Mislim da su mnogi muškarci primijetili kako alkoholna intoksikacija dovodi do nemogućnosti spolnog odnosa, a s godinama će takav hobi dovesti do potpune seksualne impotencije u dobi od 40 godina, pa čak i ranije, ako se jako zanimate za alkohol redovna osnova. Zato, dragi muškarci, prije nego što popijete, razmislite koji vam se proces više sviđa.
- Česta konzumacija dimljenog mesa značajno umanjuje seksualnu snagu, posebno imajući u vidu da se ovih dana rijetko nalazi prirodno dimljeno na policama trgovina. Takva hrana s vremenom dovodi do stvaranja plaka na stijenkama krvnih žila, što će zauzvrat dovesti do slabog protoka krvi u genitalije i, kao rezultat, do impotencije.
- Pušenje - cigarete svakako nisu prehrambeni proizvod, ali gledajući neke muškarce čini se da ih zaista jedu. Velike količine cigareta dovode do potpune impotencije do 50. godine. Mnogi će pričati o tome kako je njihov djed pušio svih svojih 95 godina i volio je žene do 80 godina. Naravno, to se događa, ali onda, dragi naši, razmislimo o tome šta su vaši djedovi pušili i šta sada pušite. U današnje vrijeme teško ćete pronaći prirodni duhan u cigaretama, oko 70% sadržaja cigarete su različite nečistoće, a sve je to zasićeno kemijom za najbrže sagorijevanje i povećanje želje za pušenjem. I samo tako, ne samo da vam cigarete brzo gore, već i vaš seksualni život.
Šta trebate jesti za održavanje potencije
Pređimo sada na ugodan i ukusan dio našeg članka. Postoji mnogo ukusnih i zdravih namirnica koje će vam pomoći da zadržite svoju mušku snagu na odgovarajućem nivou što je duže moguće.
Matice za potenciju
Ovo je proizvod koji sadrži mnogo joda, vitamina i minerala koji su vrlo potrebni za vaše genitalije. Preporučljivo je konzumirati najmanje 2 oraha dnevno, bolje je jesti 4 oraha dnevno.
Da biste povećali seksualnu snagu, morate jesti orahe s medom. Za to se orasi zdrobe i pomiješaju s medom u jednakim dijelovima. Takvu smjesu možete pripremiti unaprijed i staviti u staklenku. Takva se mješavina koristi nakon jela, po 2 žličice, a preporučljivo je oprati je mlijekom kako bi se pojačao učinak. Najbolje vrijeme za konzumiranje je jutro i veče.
Nar za potenciju
Nar je nevjerovatno koristan za muškarce. Pojačava cirkulaciju krvi i povećava protok krvi u genitalije. Možete jednostavno redovno jesti ovo ukusno za prevenciju dok ste još mladi i puni energije, ali muškarcima nakon 40 godina preporučuje se da piju 1 čašu soka od nara nekoliko puta godišnje, 1 čašu dnevno tokom mjesec dana. Ako ste već počeli imati problema s potencijom i tijelo vas povremeno iznevjerava, tada ćete za mjesec dana osjetiti rezultat. Povećat će vam se protok krvi, što će poboljšati vašu erekciju. Također, povećani dotok krvi u genitalije pomoći će u uklanjanju sindroma mlitavog penisa, nakon tako ukusnog tretmana ne samo da će se erekcija poboljšati, već će penis biti i elastičniji tokom erekcije.
Repa za potenciju
Ovo korjenasto povrće odlično se bori protiv seksualne disfunkcije. Možete ga jesti svježe, ako vam se baš ne sviđa, možete ga maskirati u salate. Ako vam već nije potrebna samo prevencija, već posebno liječenje, morate je skuhati u mlijeku. Repa kuhana na ovaj način pomoći će vam da vratite svoju mušku snagu što je brže moguće.
Šargarepa za potenciju
Ova narančasta djevojka pomoći će vam da se nosite sa problemima u krevetu. Ovo izdržljivo korjenasto povrće učinit će vaš penis jednako snažnim i elastičnim. Može se konzumirati cijelo hrskanjem mrkve između obroka, ali najbolje je konzumirati kao sok. Takav sok je potrebno piti po 0, 5 šolje tri puta dnevno, 20 minuta nakon obroka. Općenito, jednostavno ga nećete pojesti u potrebnoj količini, pa je bolje iscijediti sok iz njega.
Banana i kefir za potenciju
Ova dva proizvoda morat ćete spojiti u jedan ukusan koktel. Ovo ukusno piće dat će vam proteine i bjelančevine koje su vam potrebne kao muškarcu. Za kuvanje bananu zgnječite u čaši ili je usitnite blenderom. Zatim ga napunite kefirom ili jogurtom, dodajte šećer po ukusu, sve promiješajte. Ovaj šejk pijte svakodnevno ujutro, možete ga popiti i prije treninga ako posjetite teretanu.
Takav je koktel općenito samo božji dar za muškarce, konzumira se u bilo kojoj dobi. Banana pomaže produžiti vrijeme snošaja, ako ga često koristite, možete riješiti problem brzog "završetka". Fermentirani mliječni proizvod poboljšat će vašu reproduktivnu funkciju i povećati broj spermija i kvalitetu vašeg orgazma. Stoga ovaj koktel treba konzumirati što je češće moguće u bilo kojoj dobi.
Morski plodovi za potenciju
Morski plodovi sadrže afrodizijak koji pojačava seksualnu želju. Od morskih plodova vrijedi dati prednost rakovima, rapi, skuši, kamenicama i lignjama. Sve ove namirnice imaju vrlo pozitivne učinke na zdravlje muškaraca. Redovnom konzumacijom ovih proizvoda postići ćete stabilnu i redovnu erekciju, produžit će se spolni odnos, povećati orgazam i reproduktivne funkcije.
Da bi se postigao rezultat, kamenice se moraju jesti samo sirove.
Rakovi, rapane i lignje jedu se kuhani s ograničenom količinom soli.
Skuša se koristi kuhana, na pari i pirjana. Dimljena ili slana skuša više neće davati ovaj učinak.
Med za potenciju
Svi znaju da je med dobar za zdravlje, a kako za muškarce? Malo ljudi zna, ali med je i prirodni afrodizijak. Povećava potenciju i pojačava želju. Da bi vam veče i noć prošli na "Ura! "u čašu crnog vina morate dodati žlicu meda i dobro ih promiješati. Svaki put vinu dodajte med na ovaj način i uvjerit ćete se u njegovu učinkovitost, a sam proizvod nećete moći voljeti u ovom obliku, ali naravno, nemojte zloupotrijebiti ovaj tretman.
Bundeva za potenciju
Bundeva je vrlo pristupačan proizvod. Za potenciju je potrebno koristiti sjemenke, ali samo sirove, pržene gube svoja svojstva. Sadrže puno cinka korisnog za muškarce, što zauzvrat značajno povećava potenciju. Ako ih koristite 1 žlicu 3 puta dnevno, rezultat ćete osjetiti vrlo brzo. Korištenje sjemenki bundeve povećava proizvodnju sperme, povećava orgazam, povećava reproduktivnu funkciju, što je vrlo važno za muškarce koji žele postati otac.
A ako već imate ozbiljnih problema, a potencija je jako loša, tada morate nanijeti bučino ulje. Koristi se u obliku mikroklistera od 100 grama ujutro i navečer. Ovaj postupak pomoći će u obnavljanju prostate.
Đumbir za potenciju
Ovo korjenasto povrće nevjerovatno je korisno za muškarce bilo koje dobi. Može se koristiti i kao profilaksa i za liječenje seksualnih disfunkcija. Savršeno poboljšava protok krvi po cijelom tijelu i naravno pojačava dotok krvi u genitalije. Redovna konzumacija đumbira u hrani povećava nivo testosterona u krvi, što direktno utiče na seksualni život muškarca. Đumbir se može konzumirati u bilo kojem obliku; jede se svjež, kiseli ili kao suhi prah, dodajući ga raznim jelima. U svim ovim vrstama djeluje na tijelo na isti način. Konzumacija đumbira pomoći će vam poboljšati kvalitetu vašeg seksualnog života u bilo kojoj dobi.
Beli luk za potenciju
Mnogi muškarci vole bijeli luk, i to sa dobrim razlogom. Beli luk ubrzava krv po celom telu, prirodno povećavajući dotok krvi u genitalije. Muškarci koji vole bijeli luk i redovno ga konzumiraju, imaju mnogo manju vjerovatnoću da pate od seksualnih poremećaja i rjeđe će osjetiti smanjenje potencije prije 50. godine. Beli luk je odličan lek za prevenciju bolesti prostate. Nakon konzumiranja češnjaka, preporučuje se popiti čašu mlijeka, pojačat će učinak i ukloniti miris češnjaka iz usta.
Celer za potenciju
Celer je, naravno, proizvod za svakoga, ali muškarci ga jednostavno moraju koristiti. Malo ljudi zna, ali celer u svom sastavu sadrži hormon odgovoran za seksualnu privlačnost prema ženama, koja s godinama postaje sve važnija.
Celer je najbolje konzumirati svjež. Ako ga zaista ne volite, samo ga maskirajte u salatu koja vam se sviđa. Svi dijelovi celera i bilo koje njegove sorte koriste se u hrani.
Paradajz za potenciju
Paradajz nije samo ukusno povrće, već je i vrlo koristan za spolne žlijezde muškaraca, pojačava njihovu funkciju, što pomaže u poboljšanju općeg funkcioniranja genitalija.
Paradajz je potrebno jesti za zdravlje muškaraca ne u svježem obliku na koji smo navikli. Rajčice prije jela morate peći ili pirjati. Također, u ove svrhe dobro pristaje uobičajeni kuhani sok od rajčice, koji smo navikli brati za zimu. Dakle, ako je vaša žena pripremila puno soka od paradajza za zimu, popijte ga za zdravlje i još mnogo toga, ona će to cijeniti.
Jaja za potenciju
Kako se ispostavilo, kajgana ili kajgana koju vole svi muškarci nisu samo ukusna i brza hrana, već i vrlo zdrava. Jaja bilo koje vrste imaju pozitivan učinak na proizvodnju sperme. Proteini sadržani u jajima utječu na kvalitetu sperme, a vitamini i minerali sadržani u žumanjcima povećavaju mušku snagu.
Prepeličja jaja preporučuje se jesti sirova jer su korisnija. Ali piletina je, naprotiv, korisnija u gotovom obliku.
Malo ljudi zna da luk poboljšava korisna svojstva jaja, pa ćete, dodajući luk omletu, dobiti zdraviji proizvod.
Voće i povrće za potenciju
Bilo koje voće i povrće nesumnjivo će koristiti vašem muškom zdravlju. Sadrže mnoge korisne i esencijalne vitamine, minerale i elemente u tragovima koji su potrebni tijelu u cjelini. Kao što znate, ako je vaše opće zdravlje normalno, muškarci će biti u potpunom redu mnogo godina.
Mliječni proizvodi
Bilo koji fermentirani mliječni proizvod ima pozitivan učinak na zdravlje muškaraca. Fermentirani mliječni proizvodi povećavaju reproduktivne funkcije tijela, što je najkorisnije za mladiće koji planiraju imati djecu. Kumis, pavlaka, jogurt, tvrdi sir i svježi sir su posebno korisni. Redovita konzumacija ovih proizvoda neće samo povećati vašu reproduktivnu funkciju, već će povećati i proizvodnju sperme, što će zasigurno utjecati na kvalitetu vašeg orgazma.
Jedite pravilno i ostanite muškarac uvijek i u svakoj situaciji!