Vježbe za potenciju kod kuće omogućavaju muškarcima da poboljšaju situaciju. Predložene vježbe uključuju: Kegelove vježbe, rotaciju karlice, vožnju biciklom, hodanje zadnjicom, široke čučnjeve i skokove, podizanje nogu i karlice, čamac, brainstorming. Korisni sportovi.
18 Oktobar 2022